Tar tag i mig och min hälsa!
God kväll fina!
Sitter här i soffan på ett strålande humör och känner sån enorm tillfredsställelse i kroppen som jag inte känt på länge.
Idag var jag och fixade gymkort och körde på ett första passet. Och vilket benpass jag fick till. Fick kontakt med varenda muskel kunde köra på utan några problem. Avslutade sen med en lång stretch, så träningsvärken i morgon är ett faktum.
Är riktigt stolt över mig själv som ens kom iväg till gymmet idag. Fick sån matkoma efter maten så somnade i soffan, big misstake!
Men tack vare att Michelle vaknade så kom jag upp och ut till bilen.
Hämtade även ut ett packet som jag väntat på. Så i morgon ska jag fixa en grej som kommer göra stor skillnad i Michelles rum. Eller vi hoppas på de i alla fall. Men de får ni se när de är klart.
Nu ska jag dricka min shake och sen in i duschen lite snabbt innan de är dags för sängen. I morgon blir de att åka till Eva igen och då tänkte jag passa på att köra ett mage/ryggpass när Michelle är där. Då är jag ännu närmre henne ifall jag behöver komma dit.
Jag har bestämt mig att min hälsa måste bli bättre och jag måste bli tryggare i mig själv. Äta bättre, träna mer och låta kroppen jobba på de sättet den mår bra av. Så även huvudet i slutändan hänger med och mår bättre. Är ni med på min resa?
Vad vill ni i såna fall se och läsa om? Kommentera gärna.
Ha en kalas kväll och hoppas ni hänger med mig även i morgon.
/ Vic
